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Fiche Thérapeutique : insuffisance pondérale
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La prise de poids peut devenir une obsession.
À l’heure où un grand nombre de Français, s’estimant en surpoids, est prêt à suivre un régime avant d’aborder l’été, des personnes sont confrontées au problème inverse, et non moins délétère pour la santé : l’insuffisance pondérale ou la maigreur pathologique. Par manque de poids, ce sont interventions chirurgicales, traitements oncologiques, transfusions de sang qui peuvent être proscrits.
Origine
L’insuffisance pondérale peut avoir pour étiologie les conditions de vie (socio-économiques, famines), des morbidités psychiatriques (anorexie mentale), des pathologies type maladie intestinale (malabsorption), diabète de type 1, la génétique, l’hérédité, la morphologie, etc. L’OMS parle d’insuffisance pondérale lorsque l’indice de masse corporelle (IMC) est compris entre 15 et 18,5.
Traitement
Face à un tel sujet, nous ne nous focaliserons que sur quelques pistes thérapeutiques pour stimuler l’appétit. Confronté à l’insuffisance pondérale, la prise de poids peut devenir une obsession. Mais trois rations de pâtes, deux baguettes de pain beurré par jour n’y feront rien. Si vos géniteurs sont minces, il y a peu de probabilités que vous soyez différents d’eux (à quelques kilos près). Il existe une norme simple, le poids correspond à ce qui dépasse le mètre (de votre taille), moins 10 %. C’est-à-dire que si vous mesurez 1,80 m, votre poids idéal sera de 72 kg (80-8). Déjà, pratiquer du sport régulièrement et sans excès (musculation) vous donnera de la masse musculaire donc du poids.
Alimentation
L’alimentation a un rôle déterminant dans la prise de poids. Assurez-vous que votre assimilation digestive soit parfaite. Pour cela, sachez que ...
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