Découvrir le numéro 
Accueil Traitements Plantes et phytothérapie pour vaincre la cellulite
Plantes et phytothérapie pour vaincre la cellulite
-
Plantes et solutions naturelles contre la cellulite
S'il est tout à fait normal pour 99% des femmes d'avoir de la cellulite, son aspect esthétique peut vous préocupper. Voici comment les plantes, en tisanes, compléments ou cataplasmes, peuvent vous aider à diminuer l'apparence de cette satanée cellulite !
Le terme "cellulite" désigne en réalité l'infiltration et l'inflammation du tissu conjonctif sous-cutané. Elle se manifeste par des amas ou des plaques gorgés de graisses, de toxines et d'eau et est peut être liée à une assimilation-élimination défectueuse, à des troubles digestifs, hormonaux ou circulatoires, à des dérèglements nerveux ou encore à des positions incorrectes de la structure osseuse.
Heureusement, certaines solutions naturelles donnent des résultats rapides et spectaculaires. Voici lesquelles et notamment les plantes, qui peuvent vous y aider.
Pourquoi les femmes, et certaines femmes, on plus de cellulite ?
Toute femme normalement constituée a sur les fesses une certaine quantité de graisse. C'est un véritable caractère sexuel secondaire au même titre que la graisse des seins, la voix ou la pilosité. On parle alors de graisse constitutionnelle.
Comparativement à l'homme, la femme est bâtie avec un bassin osseux plus large. Elle est enveloppée de façon plus adipeuse. Sur cette graisse "gynoïde" (typiquement féminine) s'ajoutent d'autres facteurs favorisant la cellulite comme l'hérédité (une femme hypergynoïde donnera plus volontiers naissance à des filles hypergynoïdes) ou encore la graisse métabolique (liée aux excès alimentaires) et
Lire aussi Perte de poids : quelle place pour les compléments alimentaires ?
Lutter contre la cellulite : le mode de vie avant tout
Avant même de vous présenter les solutions naturelles les plus efficaces pour lutter contre la cellulite il faut savoir que ces dernières seront peu efficaces si vous n'adoptez pas en amont une hygiène de vie saine.
Ainsi, afin d'éviter la formtion ou l'aggravtion de la cellulite, il est recommandé de limiter, voire d'éviter :
- Les repas irréguliers ou engouffrés en cinq minutes.
- Les excès alimentaires répétés.
- Certaines catégories d'aliments comme le sucre, els sodas, le sel en excès.
- Les contraceptifs hormonaux, qui peuvent favoriser la prise de poids et surtout la rétention d'eau.
- La sédentarité excessive (rester assis trop longtemps dans la journée favorise les troubles lymphatiques et veineux qui, à leur tour, favorisent la cellulite).
Massages, jets sous pressions : attention à ne pas traumatiser la peau !
Il faut savoir que certains traitements locaux un peu violents pour la peau (comme les multipiqûres, ionisation, jets sous pression violente, cuissardes pneumatiques, massages à air soufflant...) peuvent traumatiser de manière irréversible votre tissu conjonctif en brisant ses fibres élastiques (bleus, peau flasque et vergetures, atonicité neuro-musculaire, varicosités).
Il existe par ailleurs certains massages manuels plus doux, comme le brossage à sec, qui aident à stimuler la circulation sanguine et lymphatique et qui permettent, eux aussi de réduire l'apparence de la cellulite (le tout sans se ruiner en institut !).
Lire aussi Faites la peau à la cellulite : les solutions naturelles
Sport, alimentation saine, hydratation : les trois principaux gestes en prévention
Une activité sportive régulière est une excellente garantie ...
Cet article est réservé à nos abonnés. Vous êtes abonnés ? Connectez-vous
Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?
Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires.
Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :
- celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
- celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
- celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.
Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.
La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !
Je m'abonne
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
La peau, interface sociale
Régimes et perte de poids : et s’il fallait simplement se foutre la paix ?
Faites la peau à la cellulite : les solutions naturelles
Ozempic, Wegovy : ces médicaments antidiabétiques détournés pour perdre du poids sont loin d’être le « miracle » attendu