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La phytothérapie au secours des douleurs menstruelles
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L’achillée se charge de soulager les crampes abdominales.
S’il existe un syndrome qu’une majorité de femmes connaît peu ou prou, c’est bien le syndrome prémenstruel. Les ressentis ne sont toutefois pas les mêmes. Il y a celles qui n’en sont pas incommodées, et celles qui vivent un véritable calvaire.
Selon le site de la Sécurité sociale, le syndrome prémenstruel (SPM) toucherait jusqu’à 70 % des adolescentes. Il représente d’ailleurs la première cause d’absentéisme scolaire et professionnel chez les jeunes actives.
Si le SPM compte jusqu’à 150 symptômes différents, les plus fréquents sont les sautes d’humeur, les changements de comportement, les problèmes de concentration, l’anxiété, les maux de tête, les troubles du sommeil, les nausées, les vomissements, la diarrhée, la grosse fatigue, les douleurs au ventre et au bas-ventre, les jambes lourdes, la tension dans les seins et la chute de la libido.
S’il semble normal que les femmes jeunes et les adolescentes soient plus sensibles, la gravité du syndrome prémenstruel chez l’adulte peut pousser à établir un diagnostic plus approfondi. Des causes sous-jacentes peuvent en effet se révéler comme l’endométriose, l’adénomyose, le fibrome utérin ou les polypes de l’endomètre.
Quelles solutions naturelles contre le SPM ?
En lieu et ...
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