Omégas 3 et oxydation : vos compléments sont-ils réellement bons pour vous ? rédigé le 19 février 2025 à 0h00 Les omégas 3 sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé cardiovasculaire et cérébrale. Il vous est probablement déjà arrivé d’en prendre, parfois en cures très longues. Mais saviez-vous que leur oxydation peut non seulement réduire leurs effets positifs, mais aussi ... +
Iode : l’oligoélément souvent oublié indispensable à la santé rédigé le 20 décembre 2024 à 0h00 Oligoélément dont on parle peu, et pourtant vital, l’iode est fondamental pour le fonctionnement de la thyroïde. Mais saviez-vous qu’il l’est tout autant pour la santé d’autres organes ? Découvrez ses bienfaits, les apports recommandés, et comment détecter et ... +
La vitamine U : idéale en cas de gastrite et inflammation gastro intestinale ? rédigé le 16 décembre 2024 à 14h44 Il existe, extrait d’une variété de chou, un composé soufré surnommé S-méthylméthionine ou " vitamine U ". Grâce notamment à ses propriétés régénératrices cellulaires, il est doté de nombreuses vertus, tant sur l’acidité gastrique que sur la réparation des muqueuses ... +
Gingembre et cannelle : des tisanes pour l'hiver ! rédigé le 20 novembre 2024 à 11h44 L’automne a glissé vers l’hiver, une période difficile pour les frileux et pour ceux qui ne le traversent jamais sans un lot de rhume, grippe et autres épisodes sympathiques. Heureusement, de simples infusions peuvent nous aider à aborder cette saison. Pour ceux qui apprécient les tisanes, ... +
Douleurs articulaires et musculaires : une synergie anti-inflammatoire rédigé le 18 septembre 2024 à 13h07 Alors que nous sommes ou serons tous confrontés un jour ou l’autre à des douleurs articulaires et musculaires, il existe une synergie d’aromathérapie en baume capable de nous soulager efficacement, et sans les effets secondaires des anti-inflammatoires de synthèse. Nombreuses sont les ... +
Un complexe de 32 plantes pour une détox automnale rédigé le 18 septembre 2024 à 13h07 Baisses des températures, ensoleillement en berne, journées de plus en plus courtes sont autant d’épreuves pour le métabolisme. Découvrz ce complexe de 32 plantes bios pour vous aider à soutenir vos émonctoires durant cette période automnale. Certains pourraient dire avec malice que la ... +
Spirothérapie : savoir vivre, savoir souffler rédigé le 26 juillet 2024 à 15h00 Si la respiration irrigue l’ensemble de notre organisme, la respiration consciente et contrôlée est une quête pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et mental. C’est ce qu’a bien compris le sophrologue et formateur en yoga Samuel Ganes qui a développé en 2015 la ... +
Comment l’écorce de pin « infiltre » l’arthrose rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00 Comment le principe actif de l'écorce de pin maritime agit-il sur l'arthrose ? Une étude montre qu'il est capable de circuler dans le liquide synovial pour exprimer ses bienfaits. Très utile pour accompagner les phénomènes inflammatoires comme les Covids longs ou les jambes lourdes et ... +
Coliques, constipation, diarrhées et régurgitation du nourrisson : le probiotique L reuteri 30351 utile rédigé le 16 juillet 2024 à 0h00 Coliques, constipation, diarrhée et régurgitations sont source de douleur et d’inconfort pour l’enfant, mais aussi d’anxiété pour les parents, qui se sentent parfois impuissants et se demandent si les pleurs de leur enfant n’ont pas une cause plus grave. Suite à la publication d’un ... +
L’oxyde nitrique, une molécule éphémère mais essentielle rédigé le 28 juin 2024 à 0h00 Si vous faites attention à votre santé, vous connaissez l’importance des vitamines, des minéraux, des antioxydants ou des fibres. Mais connaissez-vous l’oxyde nitrique et les nombreux rôles de ce gaz dans le corps ? Alors que les compléments alimentaires boostant ... +
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