Art-thérapie : la vie est une scène   !

Mêlant expression corporelle, orale, voire écrite, le théâtre est un autre outil de l’art-thérapie qui s’avère particulièrement intéressant, notamment lorsqu’il est pratiqué en groupe. Cette « dramathérapie » est l’occasion, pour le patient, de faciliter l’expression de soi à travers l’intermédiaire d’un « autre soi ». Les personnages et scénarios joués, ou inventés, sont autant d’occasions de libérer, de façon ludique, une parole ou des émotions qui, sans cela, seraient restées bloquées.

Se mettre à nu…

Utilisée en particulier pour aider à la guérison des troubles du comportement alimentaire, des addictions ou des dépressions et troubles bipolaires, la dramathérapie aide les patients à mieux s’accepter tels qu’ils sont et à porter un regard plus valorisant sur eux. Comme l’explique l’art-thérapeute Angela Evers : « Le théâtre, différemment de la peinture ou de la danse, est une façon de se mettre en scène et de se mettre au monde. Le jeu théâtral apprend à se connaître, à se libérer, à se “mettre à nu” devant les autres et à faire tomber les masques que la société, les convenances, mais surtout nous-mêmes, nous nous imposons. »

Grâce aux accessoires comme les costumes, le maquillage, le patient « poétise » sa réalité et y projette ses problèmes psychiques. L’improvisation, notamment, aide à « oser s’engager dans la rencontre » et à « transcender peurs et blocages corporels » pour favoriser le lâcher-prise et augmenter la confiance en ...