Des nuits de plus en plus courtes

Les Français sont tombés sous la barre des sept heures de sommeil par nuit en moyenne, selon le baromètre de Santé publique France. Un tiers d’entre eux dorment même moins de six heures.

Le développement du travail nocturne, la place de plus en plus importantes des écrans dans nos vies et le bruit dans les grandes villes en sont les causes principales.

Un constat inquiétant puisque le manque de sommeil accroît les risques d’AVC, de diabète et d’obésité morbide.