Accueil Remèdes Il n’y a pas que des somnifères dans la nuit
Il n’y a pas que des somnifères dans la nuit
Les insomnies, c’est la plaie pour 15 à 20 % de la population en France selon l’Inserm, dont 9 % souffrent d’une forme sévère. En outre, l’institut de la santé affirme que deux tiers des insomniaques sont des femmes. Peu étonnant donc que ce soit une femme, Sandra Baliozian, ex-insomniaque devenue somnothérapeute, qui se soit attelée à la lourde tâche de créer un programme 100 % digital (comprenez qu’il faut un ordinateur ou une tablette) dédié aux personnes souffrant d’insomnies. Des personnes souffrant elles aussi ou ayant souffert d’insomnies, certifiées somnothérapeutes, savent parfaitement de quoi elles parlent. Et on veut bien croire que la nécessité de transmettre des clefs pour réapprendre ...
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