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J’ai fait un rêve, celui de bien dormir
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Les innovations technologiques peuvent faire la différence.
Ce n’est pas votre serviteur qui dira le contraire : bien dormir, ça peut devenir un rêve. D’autant plus quand on sait que le sommeil est l’un des meilleurs médicaments naturels dont nous disposons pour nous remettre en état, que ce soit métaboliquement, psychiquement et physiquement.
Un bon sommeil participe à la régénération du cerveau, à la réparation du corps, au relâchement et au repos du cœur, à l’évacuation du stress, ou encore à un renforcement du système immunitaire. Évidemment, le premier allié pour optimiser ses nuits reste encore l’endroit qui recueille le sommeil, à savoir : le lit.
Favoriser l'endormissement et un sommeil de qualité
Ici, les innovations technologiques peuvent faire une vraie différence. ...
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