Hyperformance. Écoutez ce que les champions vous disent de Bertrand Pulman

Si les bienfaits de l’activité physique sur la santé et la psyché se sont aujourd’hui imposés comme des thèmes majeurs de société, la question de la performance sportive de haut niveau semblait réservée à quelques initiés et passionnés. Pourtant, pour le sociologue Bertrand Pulman, entrer dans la tête et le quotidien des champions constitue une source riche d’enseignements bénéficiant à tous. Comment s’améliorer, gérer la pression, rester concentré, respecter une hygiène de vie et une discipline quotidienne, allier persévérance et plaisir, ou acquérir le mental permettant de survivre aux épreuves de la vie ? Autant de questions auxquelles les sportifs de haut niveau ont dû et ont su apporter des réponses, que Pulman fait le pari de synthétiser.