Marche : une activité qui profite à tout le corps… rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
La marche, un exercice complet pour le cerveau rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Marche : adopter la bonne posture du corps rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Se remettre à la marche, pas à pas rédigé le 01 mars 2021 à 9h55 La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
VIDÉO - Les Chaussures Minimalistes rédigé le 03 mars 2021 à 16h09 Vous pouvez vous familiariser avec un style de vie déchaussé en faisant la transition avec des chaussures minimalistes à semelles plus fines avec une faible inclinaison entre le talon et la partie antérieure de la semelle de la chaussure (faible drop) mais également avec une Toe Box afin de ... +
VIDÉO - Prendre soin de ses pieds rédigé le 03 mars 2021 à 15h57 Les pieds sont l’une des parties les plus négligées du corps. Nous ne pensons pas beaucoup à articuler et bouger nos pieds même si ces extrémités tiennent le poids de tout notre corps ! Un quart des os (26 os) du corps sont dans vos pieds, avec assez de terminaisons nerveuses par centimètre ... +
VIDÉO - La Marche Pieds Nus rédigé le 27 janvier 2021 à 10h54 Marcher est un mouvement que vous faites tous les jours, mais avez-vous déjà remarqué la manière dont vous marchez ? David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis ... +
Marcher contre la paralysie rédigé le 27 août 2020 à 9h06 Step, en anglais, veut dire « pas », entre autres. Ces mots liminaires pour dévoiler la qualité du jeu de mots inventé par la Fondation paralysie cérébrale pour son nouveau concept : « steptember », combinaison de septembre et de step. La Fondation propose du 1er au ... +
Quel sport pour le cœur et contre le cancer ? rédigé le 26 novembre 2019 à 11h12 Les recommandations de santé préconisent une activité physique régulière pour se maintenir en forme, notamment en prévention des maladies cardiovasculaires. De récentes études ont évalué l’impact réel sur la santé de différents types d’activités physiques ainsi que le cadre dans ... +
L’activité physique entraîne la santé rédigé le 05 novembre 2019 à 12h42 Manger bien par-ci, faire du sport par-là… Nous sommes bombardés de messages de bonnes intentions qui prônent haut et fort les bienfaits de l’activité physique. Celle-ci rentre dans le package de la bonne hygiène de vie et tient une place de choix pour se maintenir en bonne santé et pour ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Découvrir le numéro 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
La marche fut, pendant des millénaires, notre seul moyen de nous déplacer, rythmant notre évolution en tant qu’espèce et façonnant notre constitution. C’est peut-être pour cela que marcher régulièrement reste l’activité physique idéale pour entretenir ou régénérer la santé du ... 
Vous pouvez vous familiariser avec un style de vie déchaussé en faisant la transition avec des chaussures minimalistes à semelles plus fines avec une faible inclinaison entre le talon et la partie antérieure de la semelle de la chaussure (faible drop) mais également avec une Toe Box afin de ... 
Les pieds sont l’une des parties les plus négligées du corps. Nous ne pensons pas beaucoup à articuler et bouger nos pieds même si ces extrémités tiennent le poids de tout notre corps ! Un quart des os (26 os) du corps sont dans vos pieds, avec assez de terminaisons nerveuses par centimètre ... 
Marcher est un mouvement que vous faites tous les jours, mais avez-vous déjà remarqué la manière dont vous marchez ? David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis ... 
Les recommandations de santé préconisent une activité physique régulière pour se maintenir en forme, notamment en prévention des maladies cardiovasculaires. De récentes études ont évalué l’impact réel sur la santé de différents types d’activités physiques ainsi que le cadre dans ... 
Manger bien par-ci, faire du sport par-là… Nous sommes bombardés de messages de bonnes intentions qui prônent haut et fort les bienfaits de l’activité physique. Celle-ci rentre dans le package de la bonne hygiène de vie et tient une place de choix pour se maintenir en bonne santé et pour ...