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VIDÉO - 3 Marches Animales pour unifier son corps
La quadrupédie et les mouvements animaux sont un excellent moyen "fun" de renforcer naturellement votre corps en l'unifiant et en le connectant, tout en passant du temps au sol. À travers des mouvements animaux on peut se réapproprier des locomotions primaires que nous avions déjà fait jeune enfant. Ces séquences neuromotrices font partie de l'évolution humaine et sont essentielles aussi pour redévelopper une bonne coordination motrice et un travail en synergie de la ceinture scapulaire et pelvienne. David Tan est coach et Ostéopathe DO, Kinésithérapeute DE formé à Paris. Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. Pour en savoir plus sur sa méthode des cinq piliers, cliquez ici.
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