Comment reconnaître une addiction au sucre ?

Paul Dupont

rédigé le 18 juin 2024 à 13h06

Le sucre, une addiction parfois forte

L’addiction au sucre est souvent la cause d’une prise de poids excessive. Le sucre devient alors une vraie drogue. Il affecte les mêmes zones du cerveau que les substances addictives, libérant de la dopamine et créant une sensation de plaisir et de récompense.

Comme toutes les dépendances, le phénomène d’addiction au sucre est progressif. Il déclenche une cascade de réactions cérébrales similaires à celles provoquées par les drogues. Les personnes souffrant d’obésité ou de dépendance réagissent principalement aux aliments à index glycémique élevé qui sont capables de provoquer une charge glycémique rapide dans le sang avec activation du pancréas et de l’insuline. Il est donc important d’en reconnaître les premiers symptômes avant même une prise de surpoids trop importante et de prendre des mesures draconiennes pour réduire la consommation de sucre et adopter des habitudes alimentaires plus saines.

Les symptômes de l'addiction au sucre

Les personnes dépendantes au sucre ressentent des symptômes similaires à ceux des autres addictions, tels que des envies intenses, une perte de contrôle sur la consommation de sucre, des épisodes de surconsommation, une tolérance accrue nécessitant des quantités de plus en plus importantes de ...

Pourquoi cet article est réservé aux abonnés ?

Depuis maintenant près de 30 ans, Alternative Santé promeut les bienfaits des médecines douces ou des approches complémentaires. Alors qu'elle sont attaquées de toute part avec la plus grande virulence, notre missions est plus que jamais essentielle pour défendre une autre vision de la santé.
C'est pourquoi nous avons besoin de vous pour nous soutenir dans nos actions d'information. En effet, si nous souhaitons garder notre indépendance éditoriale, seul votre soutien financier peut nous permettre de continuer notre mission :

celle de dénoncer les scandales et dérives inquiétantes dans le monde de la santé, de mettre en lumière les effets indésirables
celle de faire connaitre les solutions préventives et les remèdes naturels efficaces au plus grand nombre
celle de défendre le droit des malades, des usagers de santé et des médecins à choisir librement les meilleurs remèdes.

Comme vous le savez certainement, nous ne mettons aucune publicité dans notre journal et restons libres de toute pression. Nous souhaitons garder toute notre indépendance, mais cette liberté a un coût.

La meilleure façon de nous aider et de soutenir une presse indépendante est donc de vous abonner à notre journal !

Je m'abonne

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

Abonnez vous 29 € seulement