Maigrir sans stress ni culpabilisation

Quand Jimmy Mohamed se penche sur l’épineuse question des régimes et de la perte de poids, c’est avec un ton bienveillant. Pas de jugement et des astuces à tous crins. Tenez, saviez-vous que boire de l’eau augmente sa dépense énergétique, et qu’un litre ingéré brûle une centaine de calories ? Qu’il vaut mieux ne se peser qu’une fois tous les quinze jours pour feinter son cerveau ? Que manger une pomme est le meilleur coupe-faim naturel ? Certes, les lecteurs aguerris n’auront pas grand-chose à se mettre sous la dent, et certaines astuces tel l’usage du chrome pour lutter contre les pulsions sucrées sont sujettes à caution, mais en se refusant à user d’un ton anxiogène et culpabilisateur, Jimmy Mohamed se rend sympathique, lui, et son livre.