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Hypothyroïdie : misez sur l’hygiène de vie
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Hypothyroïdie : misez sur l’hygiène de vie
Les hypothyroïdiens sont plus nombreux qu’on ne le croit. Même si les dosages hormonaux sanguins laissent penser que le fonctionnement est optimal, ils ne reflètent pas toujours l’état de la thyroïde. En y regardant de plus près, on s’aperçoit qu’un rééquilibrage, notamment alimentaire, peut dans certains cas améliorer les choses.
Nous vous en avions parlé dans le n° 123 d’Alternative santé, l’équilibre thyroïdien est fragile. " Chez un individu en bonne santé, cet équilibre se maintient très bien et de façon très naturelle, expliquait le Dr Philippe Veroli, ancien interne des hôpitaux, ancien chef de clinique, spécialisé en nutrition et diplômé de médecine traditionnelle chinoise.
Les problèmes commencent lorsque la thyroïde se met à dysfonctionner. Si l’on se focalise sur l’hypothyroïdie, la réponse relativement univoque apportée par la médecine conventionnelle est de donner des hormones thyroïdiennes. Cette réponse peut être nécessaire mais peut aussi s’avérer trop simpliste. "
Dosages de TSH : parfois insuffisants
Le spécialiste pointait, dans ce cadre, les examens sanguins classiques ne reflétant pas toujours l’état de la thyroïde : " Lorsque quelqu’un est “suspecté” d’hypothyroïdie, le premier examen à faire est le dosage de la TSH (thyréostimuline) qui est une hormone hypophysaire. Ce dosage donnant, le plus souvent, une idée fidèle du fonctionnement de la thyroïde. "
La TSH ayant des limites de normalité assez larges – cela s’échelonne de 0,3 à 4 mUI/L (milli unité par litre) –, ce dosage peut se révéler insuffisant dans certains cas. Philippe Veroli : " Dans cette grande fourchette de normalité, chaque personne a une valeur optimum propre de la TSH. La valeur optimale pour une personne n’est pas forcément la même pour une autre. Ainsi, le fait d’être dans cette fourchette ne signifie pas systématiquement que c’est le mieux pour vous. Il ne suffit pas de dire : “Votre TSH est dans les normes, donc votre thyroïde va bien.” "
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Comment une barrière intestinale poreuse peut nuire à votre thyroïde
La muqueuse intestinale possède une perméabilité adaptée, autorisant le passage des nutriments. Mais elle se comporte aussi comme une barrière empêchant l’entrée de grosses molécules indésirables.
Parfois cette perméabilité est altérée, à cause de notre alimentation industrielle. Ces molécules qui n’auraient pas dû passer de la lumière intestinale à l’intérieur du corps sont reconnues comme étrangères par le système immunitaire. Celui-ci fabrique des anticorps qui s’attaquent à ces grosses molécules, mais aussi à d’autres tissus (mécanisme de mimétisme moléculaire), en particulier à des structures thyroïdiennes.
En rétablissant la perméabilité – en limitant le sucre et les substances toxiques, en favorisant les aliments riches en bactéries bénéfiques pour l’intestin… –, il est possible de jouer sur la bonne santé de la thyroïde.
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Des symptômes qui ne nécessitent pas toujours d'augmenter les doses
Pour Alain Scheimann, endocrinologue, diabétologue et nutritionniste, le sujet est en effet complexe car, dans les pathologies chroniques et notamment pour la thyroïde, il est possible d’avoir une dissociation entre un dosage normal de la TSH et la persistance de symptômes. " Le problème est que ce n’est pas forcément ...
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Références bibliographiques 
1. Le guide complet de l’hypothyroïdie, éd. Thierry Souccar.
2. Le grand guide des médecines douces pour petits et grands, éd. Hatier Parents, 384 p., 25,95 €.
En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé
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