Stress post-traumatique : misez sur la méditation transcendantale rédigé le 13 janvier 2025 à 0h00 Des chercheurs ont mené la plus grande étude et méta analyse à ce jour sur les effets de la méditation pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). En analysant 61 études avec plus de 3 400 participants, il ressort que la méditation transcendantale est ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Saviez-vous que vous pouvez stimuler votre nerf vague… par l’oreille ? rédigé le 07 janvier 2025 à 0h00 Nous vous avons déjà parlé du nerf vague et de son importance dans la régulation du système nerveux. Mais saviez-vous que l’on peut passer par l’oreille grâce à un dispositif médical non invasif pour le stimuler ? Révélations sur la neurostimulation vagale transcutanée, un outil ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Syndrome métabolique : les solutions naturelles rédigé le 16 décembre 2024 à 14h44 Le syndrome métabolique est en partie à l’origine des maladies dites de civilisation telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les maladies dégénératives et le cancer. Il s’agit d’un déséquilibre du métabolisme qui aboutit à un trop grand stockage des graisses et des ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Taurine : alliée pour le cœur et la santé cardiovasculaire rédigé le 03 décembre 2024 à 0h00 Insuffisance cardiaque, hypertension, syndrome métabolique, diabète… Parmi les nombreux acides aminés positifs pour notre santé, la taurine, décriée à tort, dévoile peu à peu ses bienfaits étonnants au niveau cardiovasculaire. Elle se révèle un acteur ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Taches de vieillesse : la vitamine C aussi efficace, voire plus, que le peeling, le laser ou la lumière pulsée rédigé le 04 décembre 2024 à 0h00 Les crèmes à la vitamine C sont-elles efficaces pour venir à bout des taches pigmentaires qui apparaissent avec l'âge ? Une récente étude indique que oui. Les taches de vieillesse, aussi connues sous le nom de taches solaires, sont des zones localisées d'hyperpigmentation. Elles apparaissent ... +
Apaiser le syndrome des jambes sans repos rédigé le 20 novembre 2024 à 11h44 Touchant près de 6 millions de personnes en France, la maladie de Willis-Ekbom, appelée communément syndrome des jambes sans repos, reste méconnue. Si elle ne se guérit pas vraiment, il est possible d’aller beaucoup mieux en privilégiant une alimentation anti-inflammatoire, en misant sur ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Ivre sans alcool : quand vos levures intestinales vous transforment en brasserie rédigé le 23 octobre 2024 à 16h14 Le syndrome d'auto-fermentation ou "auto-brasserie" est une maladie rare où des champignons ou bactéries dans l’intestin produisent de l’alcool, provoquant une intoxication sans consommation d’alcool. Il n’y a pas que la jeunesse qui est une ivresse sans vin. C’est ce qu’ont pu ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Immunité : vos cinq « anges gardiens » pour l’hiver rédigé le 22 octobre 2024 à 0h00 Vous n’avez pas envie de passer l’hiver à batailler contre les rhumes, grippes, gastroentérites et autres bronchites qui ne manqueront pas de sévir, comme chaque année ? Alors nous vous proposons cinq ingrédients « coups de pouce » qui vous aideront à ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Nodules, Hashimoto, Basedow et autres maladies thyroïdiennes auto-immunes : la brunelle au secours de votre thyroïde ? rédigé le 27 septembre 2024 à 0h00 Dans l’accompagnement des troubles thyroïdiens, il n’est pas toujours facile de trouver une solution satisfaisante. La brunelle, une plante commune sous nos latitudes, est largement utilisée en médecine chinoise pour divers dysfonctionnements de cette glande. ... Réservé aux abonnés > Abonnez-vous
Curcumine : un incontournable dans l’accompagnement des troubles du sommeil liés aux stades précoces de la maladie d’Alzheimer ? rédigé le 05 septembre 2024 à 0h00 Saviez-vous que les troubles du sommeil ou du rythme veille-sommeil sont l’un des signes précoces de la maladie d’Alzheimer ? Et que ceux-ci aggravent les lésions cérébrales débutantes, accélérant ainsi le développement de la maladie ? Découvrez dans cet article pourquoi, dans ce ... +
Découvrir le numéro 
Des chercheurs ont mené la plus grande étude et méta analyse à ce jour sur les effets de la méditation pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). En analysant 61 études avec plus de 3 400 participants, il ressort que la méditation transcendantale est ... 
Nous vous avons déjà parlé du nerf vague et de son importance dans la régulation du système nerveux. Mais saviez-vous que l’on peut passer par l’oreille grâce à un dispositif médical non invasif pour le stimuler ? Révélations sur la neurostimulation vagale transcutanée, un outil ... 
Le syndrome métabolique est en partie à l’origine des maladies dites de civilisation telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, les maladies dégénératives et le cancer. Il s’agit d’un déséquilibre du métabolisme qui aboutit à un trop grand stockage des graisses et des ... 
Insuffisance cardiaque, hypertension, syndrome métabolique, diabète… Parmi les nombreux acides aminés positifs pour notre santé, la taurine, décriée à tort, dévoile peu à peu ses bienfaits étonnants au niveau cardiovasculaire. Elle se révèle un acteur ... 
Les crèmes à la vitamine C sont-elles efficaces pour venir à bout des taches pigmentaires qui apparaissent avec l'âge ? Une récente étude indique que oui. Les taches de vieillesse, aussi connues sous le nom de taches solaires, sont des zones localisées d'hyperpigmentation. Elles apparaissent ... 
Touchant près de 6 millions de personnes en France, la maladie de Willis-Ekbom, appelée communément syndrome des jambes sans repos, reste méconnue. Si elle ne se guérit pas vraiment, il est possible d’aller beaucoup mieux en privilégiant une alimentation anti-inflammatoire, en misant sur ... 
Le syndrome d'auto-fermentation ou "auto-brasserie" est une maladie rare où des champignons ou bactéries dans l’intestin produisent de l’alcool, provoquant une intoxication sans consommation d’alcool. Il n’y a pas que la jeunesse qui est une ivresse sans vin. C’est ce qu’ont pu ... 
Vous n’avez pas envie de passer l’hiver à batailler contre les rhumes, grippes, gastroentérites et autres bronchites qui ne manqueront pas de sévir, comme chaque année ? Alors nous vous proposons cinq ingrédients « coups de pouce » qui vous aideront à ... 
Dans l’accompagnement des troubles thyroïdiens, il n’est pas toujours facile de trouver une solution satisfaisante. La brunelle, une plante commune sous nos latitudes, est largement utilisée en médecine chinoise pour divers dysfonctionnements de cette glande. ... 
Saviez-vous que les troubles du sommeil ou du rythme veille-sommeil sont l’un des signes précoces de la maladie d’Alzheimer ? Et que ceux-ci aggravent les lésions cérébrales débutantes, accélérant ainsi le développement de la maladie ? Découvrez dans cet article pourquoi, dans ce ...