Vitamine D contre la dépression : une nouvelle étude l’atteste

Une nouvelle étude sur un panel de 40 patients âgés de 18 à 65 ans et atteints de troubles dépressifs majeurs, selon les critères du « Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux », prouve que la supplémentation en vitamine D décroît significativement les symptômes de la dépression. Pendant huit semaines, une moitié des patients s’est vu administrer une capsule de vitamine D de 50 000 UI (unités internationales) par semaine, l’autre, un placebo. Des tests sanguins ont été effectués au début et à la fin de l’expérience. Les conclusions montrent que l’administration de vitamine D a des effets positifs sur les BDI (critères d’évaluation des symptômes de la dépression, établis par Aaron Temkin Beck, psychiatre et père de la thérapie cognitive), l’insulinorésistance et le stress oxydatif.

Z. Sepehrmanesh, F. Kolahdooz, F. Abedi et col., dans PubMed, février 2016.