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Julien Lévy : l'acroyoga est une école de confiance
La technique de l’acroyoga a été fondée en 2003 à San Francisco par Janson Nemer et Jenny Sauer-Klein. Elle mêle 3 disciplines ancestrales que sont l’acrobatie, le yoga et le massage thaï. Julien Levy.
Pratiquée en duo comme en trio, elle s’impose désormais comme une discipline innovante de plus en plus présente en France.
Caractéristiques de l’acroyoga
Une séance de ce yoga insolite se déroule en général de la manière suivante :
- Les participants se préparent individuellement en pratiquant les asanas ou postures traditionnelles de yoga qui leur permettent d'échauffer leur corps tout en développant leur force, la coordination ainsi que la souplesse.
- La séquence avec le ou les partenaires qui résulte d’une suite créative de postures ou d’étirements.
- Le vol ou le portage qui permet d’utiliser l’inversion et la gravité pour détendre et allonger la colonne vertébrale.
- La voltige et les acrobaties qui sont les ...
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