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Des oligoéléments ciblés pour chaque situation
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Les oligoéléments se prennent aussi de façon ciblée
Zinc, cuivre, argent, phosphore, manganèse... Les minéraux que sont les oligoéléments sont présents à des doses minimes dans nos organismes mais ils sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. Découvrez comment vous en servir au mieux, selon votre profil ou pour favoriser une fonction précise.
Si l’oligothérapie peut s'utiliser selon des profils particuliers, pour redresser un terrain avec un ensemble de caractéristiques, les oligoéléments peuvent aussi être utilisés de façon unitaire, ciblée, en fonction de leurs propriétés très variées de l’un à l’autre, allant par exemple d’un effet anti-infectieux puissant à une capacité antioxydante, en passant par des vertus anti-inflammatoires et autres.
Tous les oligoéléments se retrouvent dans le tableau périodique des éléments de Mendeleïev. Voici une liste des principaux utilisés en oligothérapie, avec leurs indications.
- Argent (Ag) : désormais bien connu grâce à la renommée médiatique de l’argent colloïdal, il est un anti-infectieux de premier ordre et un stimulant immunitaire. C’est là son principal usage (bien que la consommation interne ne soit pas autorisée en France), de façon ponctuelle lors d’un épisode infectieux. Capable de tuer de nombreux germes (bactéries, virus, champignons), il est utilisé depuis bien longtemps (pour des usages qui ont été officiellement validés) par des compagnies aériennes et dans des navettes spatiales américaines et russes pour purifier l’eau, ainsi que dans des hôpitaux pour éviter la légionellose dans leurs réseaux d’eau chaude, etc.
- Bismuth (Bi) : très spécifique, il est utilisé avec un grand bénéfice en cas de mal de gorge, de par son action anti-inflammatoire et antiseptique.
- Chrome (Cr) : cet oligoélément étant un cofacteur de la pénétration cellulaire du glucose, il permet de faire baisser la glycémie et n’est pas dénué d’intérêt en cas de compulsions sucrées, pour diminuer les envies de sucre.
Chrome trivalent et chrome hexavalent : à ne pas confondre !
Certains se posent peut-être des questions sur les risques liés à la consommation de chrome. En effet, certains types sont particulièrement toxiques (et rendus célèbres par un film de procès avec Julia Roberts*). C’est le cas du chrome hexavalent, un cancérigène avéré.
Rassurez-vous, ce n’est pas la forme utilisée en thérapie, où l’on retrouve du chrome trivalent : chlorure, picolinate, etc. De plus, les dosages utilisés en oligothérapie ne présentent aucun danger.
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- Cobalt (Co) : c’est un puissant vasodilatateur (il augmente le diamètre des vaisseaux sanguins), avec pour conséquence directe d’exercer un effet hypotenseur et de faciliter la circulation. Son mécanisme d’action passe par un équilibrage du système neurovégétatif en diminuant l’activité de la branche orthosympathique. Il sera intéressant dans les cas de migraines circulatoires, d’artérite, etc., ainsi que dans l’hypertension d’origine nerveuse ou les spasmes (en association éventuelle avec le magnésium ou le phosphore). Le complexe formé en association avec le manganèse équilibre le profil 1.
- Cuivre (Cu) : voici un élément doté de multiples facettes. Très bon anti-infectieux et stimulant immunitaire, il fait merveille dans des cas de grippe par exemple, avec une amélioration de ...
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